[ MES COURS ]

Le yoga vinyasa est dit “dynamique", les postures s’enchaînent avec fluidité et en accord avec la respiration. Il permet grâce au mouvement de travailler force, souplesse et équilibre tant du corps que de l'esprit.

Ainsi je vous propose une pratique dynamique, fluide et harmonieuse; dont les flows peuvent être audacieux ou plus lents. En quête d'apaisement et de légèreté, j'aime saupoudrer mes cours de mes élans de curiosité... notamment ceux concernant le fonctionnement de notre Univers, où énergie et vibration sont reines.

En parlant de vibration... j'accorde une grande importance à l'environnement sonore et à l'accompagnement musical; ils me permettent de vous accompagner à chaque phase du cours: de l'atterrissage doux sur votre tapis à la relaxation finale en passant par l'échauffement et les flows rythmés.

D'ailleurs... pour cheminer sur l'exploration de Soi et du monde qui nous entoure au travers du corps et de la vibration, je vous propose aussi des voyages sonores; mêlant Yin Yoga, pratiques vocales, pranayamas et bain sonore. Idéal si vous recherchez un espace apaisant, ressourçant et fertile, permettant l’exploration personnelle, le développement des ressentis, des perceptions et de l'intuition.

Pratiques collectives

LUNDI

19.00 - 20.00 - Hatha flow - MK physio

MARDI

18.15 - 19.15 - Hatha flow - Yoga Korner

19.30 - 20.30 - Vinyasa - Yoga Korner

MERCREDI

10.00 - 11.15 - Vinyasa - OYoga

18.00 - 19.00 - Yin & bain sonore - OYoga

JEUDI

19.45 - 20.45 - Vinyasa - Yoga Citta

DIMANCHE

10.00 - 11.15 - Slow flow - Oyoga

11.30 - 12.45 - Vinyasa - Oyoga

17.00 - 18.00 - Hatha flow - Yoga Korner

18.30 - 19.30 - Yin & Voyage Sonore - Yoga Korner

Pratiques en ligne

MERCREDI

12.30 - 13.30 - Vinyasa

--> Réservations ici <--

Tarifs :

25 euros / mois pour accéder à toutes les pratiques

ou

10 euros / pratique à l'unité

Accompagnements individuels

À domicile ou en studio

Yoga en entreprise

Au sein de vos locaux

Je vous propose de vous retrouver au rythme des dynamiques naturelles Yin Yang, que nous découvrirons au travers d’un atelier théorique mais surtout de pratiques :

  • Yang : vinyasa et mobilité, entre créativité, mouvements et fluidité… pour approfondir et enrichir votre pratique (nous prendrons tout notre temps pour ce faire!)
  • Yin : yin yoga, voyage sonore, relaxation (méditation et pranayama), et surtout pause, une “eau chaude” et un livre à la main, au coin du feu, du spa ou du jacuzzi
  • Yin Yang : Balades en pleine nature vous seront proposées si le coeur et l’envie vous en disent.

Niveau – Yogis ayant l’habitude de pratiquer le hatha flow ou le vinyasa, à l’écoute des capacités et limites de leur corps (physique 😉 )

[ les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles ]

[ QUI SUIS-JE ? ]

Coraline, professeur de yoga et curieuse par nature, enchantée! C'est en 2018 que j'ai découvert le yoga dans les studios parisiens. Ayant testé le hatha, ashtanga, hot yoga.. c'est le vinyasa qui m'a tout de suite emballée et permis de ressentir légèreté et apaisement total sur et en dehors de mon tapis. En d'autres termes, il a répondu à ma quête de liberté... Depuis, c'est naturellement que je l'intègre à mon quotidien... à Lyon!

J'ai souhaité approfondir mes connaissances en yoga vinyasa en 2020 en suivant la formation de Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo "earth to fly yoga skool". Je souhaite maintenant partager un maximum cette pratique qui répond entièrement à mes besoins tant physiques que spirituels et faire vivre les moments de grâce qu'elle nous offre à tout âge. Aussi, depuis ma découverte de la médecine chinoise, j'aime adapter mes cours aux énergies du moment afin de nous y relier.

Enfin, afin de partager au plus juste le pouvoir de la vibration, j'ai suivi la formation "l'Art du Son" de Clélia Félix. Et je dois avouer que j'adore vous faire découvrir et entrer en harmonie avec les plus petites particules qui composent matière et ether, ainsi que ce que le son peut vous apporter au quotidien notamment lors de voyages sonores !! Nikola Tesla nous en donne un avant goût par ces mots "Si vous voulez trouvez les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence, d'information et de vibration".

[ VOS MOTS ]

Ceux qui en parlent le mieux... c'est encore VOUS!

Will. O

"...yoga joyeux et ludique -- et toujours très professionnel et très bien préparé... une pratique intelligemment conçue, complète, et qui vise l'amélioration et la sérénité -- je recommande vivement!..."

Hélène G.

"Sourire.

Le sien lorsqu'elle guide votre ésprit et votre corps... Le vôtre, autant intérieur qu'extérieur, après son cours."

Cécile B.

"Coraline a choisi ses valeurs, elle nous les fait partager par sa pratique, son enseignement bienveillant. Coraline est lumineuse et inspirée, un brin curieuse et facétieuse. Coraline nous amène à plus de conscience, de tolerance envers nos corps revêches, réveille les fascias méconnus et nous relie à la terre de chakra en chakra vers le ciel"

Anne F.

"Un cours avec Coraline est comme un voyage : se laisser transporter par sa voix, découvrir de nouvelles sensations posture après posture et s'autoriser à ressentir un bien-être complet, physique et émotionnel en émergeant du Savasana"

Stéphane M.

"  Merci Coraline de m'avoir initié au yoga il y a maintenant plus d'un an ! C'est pour moi une vraie découverte pour l'esprit et le corps. Je progresse maintenant à mon rythme  grâce à tes cours à distance. A bientôt sur le tapis ! "

[ LE BLOG - UN BRIN CURIEUX ]

J'ai souhaité créer un grenier d’élans de curiosité sur divers sujets : ceux qui m’ont un jour intriguée, touchée ou amusée et avec lesquels j’ai souhaité flirter le temps de quelques pages. Au lieu de laisser mes cahiers dormir sur une étagère, j’ai pensé partager ce qui résonne en moi lors de mes lectures avec qui le souhaiterait. L’idée est de vous présenter certains des thèmes sur lesquels je me suis penchée de la façon dont j’aurais aimé les découvrir et sous la forme de condensés. J’espère qu’ils deviendront ainsi faciles et stimulants (si ce n’était déjà le cas), et une invitation à la lecture des sources et auteurs inspirants mentionnés en début de chaque article. …Peut-être notre curiosité permettra t-elle de retrouver parfois un peu de sens, dans ce qui nous entoure ou même en soi ? …

[ CONTACT ]

N'hésitez pas à me contacter via instagram (@layogicurieuse), facebook (La Yogi Curieuse) ou encore en utilisant le formulaire ci-dessous!

OÙ PRATIQUER ?

De chez vous ou d'ailleurs par zoom !

A Lyon et ses environs:

  • En studio
  • Chez vous
  • En extérieur
  • Dans les locaux de votre entreprise

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