EXPLOREZ LES ATELIERS À VENIR MOBILITÉ & YOGA 1/2 DES HANCHES AUX ORTEILS Samedi 26 octobre 2024 14h30 - 17h Studio Yoga Citta Je vous propose d'allier yoga et mobilité (FRC méthode) le temps d'une pratique détaillée permettant de (re) découvrir et travailler précisément l'ensemble des mouvements fonctionnels des hanches, genoux, chevilles et pieds. Nous travaillerons ainsi particulièrement votre accès à leur amplitude de mouvement active et à leur contrôle. La mobilité pour briques, le yoga pour liant YIN & VOYAGE SONORE DES LUMIÈRES Samedi 7 décembre 2024 14h30 - 17h Yoga Citta Longue pratique de yin yoga à la chaleur des bougies et de vos plaids, parsemée de pranayama et clôturée par un voyage sonore au rythme des tambours et bols chantants MOBILITÉ & YOGA 2/2 DU SACRUM AUX POIGNETS Samedi 25 janvier 2025 14h30 - 17h Studio Yoga Citta Je vous propose d'allier yoga et mobilité (FRC méthode) le temps d'une pratique détaillée permettant de (re) découvrir et travailler précisément l'ensemble des mouvements fonctionnels de la colonne, des épaules, des coudes et des poignets. Nous travaillerons ainsi particulièrement votre accès à leur amplitude de mouvement active et à leur contrôle. La mobilité pour briques, le yoga pour liant.
