Du 22 au 24 mars 2024 - Retraite de Yoga ' 2 coeurs, 4 mains - explorer et jouer avec les courbes '' - Massif des Bauges (2h de Lyon)

Une maison de maître et de charme chargée d’histoire (datant du 18ème siècle) vous attend à 2h de Lyon en (co)voiture.

Lovée sur une magnifique propriété de 5000m², sise au calme en pleine campagne au coeur d’un cadre naturel et préservé tout proche d’Albertville. Entièrement privatisée et sans voisinage proche, c’est entouré de Nature que vous pourrez profiter de son silence.. ou de tous ses sons subtiles et apaisants.

Un poêle a bois, un jacuzzi et un espace « bien-être » aménagé dans une dépendance avec sauna, pièce de relaxation dédiée et  bassin d’eau douce (froide) vous accompagneront pour vos moments de détente.

Côté yoga, un espace bel espace dédié nous recevra. Espace et confort seront au rendez-vous tout au long de ce weekend, que vous veniez entre ami.e.s ou juste pour vous.

Enfin, la maison propose des chambres privées avec lits doubles, lits simples (et 1 lit superposé). De quoi s’y retrouver, seul ou en petit groupe!

2 profs, 2 personnalités, 2 types de pratique :

- Cozette : Ma force, c’est ma capacité à voir et m’adapter à chacun et chacune. A mettre ma technique au service de votre pratique.
Ma proposition est celle-ci : comprendre son corps pour mieux le ressentir ; mieux le ressentir pour reconnecter au monde ; se reconnecter au monde pour se sentir à nouveau vivant.

Je propose donc une pratique précise, technique et un ressenti profond. Apprenez à plonger à la découverte du monde et du Soi, entre philosophie et corps.
Pour en savoir plus, c’est ICI.

- Coraline : Grande adepte de Yoga Vinyasa et du mouvement, c’est au travers de postures de yoga (et particulièrement du voyage qui nous y mène), de flow, du travail de mobilité et d'une attention toute particulière à la musique que j’aime vous faire profiter de l’instant et de votre corps. L’infiniment petit m’intéresse aussi énormément, c’est pourquoi je me suis tournée vers les voyages sonores et les pranayamas (travail de la respiration). Parce que tout part d’une vibration, parce que tout est énergie.

Voici mon compte instagram (@layogicurieuse) et mon site internet si vous souhaitiez découvrir mon univers.

Les repas seront proposés par une cheffe passionnée du végétal (et du restaurant Les Mauvaises Herbes à Lyon) : Emily Dader !

Ils seront donc délicieusement végan, gourmands et préparés avec des produits locaux et de saison.

- Merci de nous spécifier toute allergie ou spécificité en avance -

CE QUI EST INCLUS

• 2 nuits dans un gîte privatisé (draps et serviettes inclus)
• toutes les pratiques de yoga, relaxation & autres ateliers
• accès à l’espace bien-être et au jaccuzzi
• tous les repas (en-cas, brunchs et dîners) - merci de nous spécifier toute allergie ou spécificité en avance
• prêt des tapis et accessoires de yoga

CE QUI NE L’EST PAS

• transport aller-retour vers le gîte (à quelques km d’Albertville) –>un groupe whatsapp est créé pour faciliter les échanges entre participants et mutualiser les  transports. Le covoiturage à partir de Lyon sera à priori à privilégier mais toute autre organisation sera la bienvenue 🙂
• Assurance annulation type Chapka si vous le souhaitez (nous ne pouvons hélas nous permettre de supporter les frais engendrés pas les annulations)

CONDITIONS DE RÈGLEMENT

• Acompte à régler par virement (voir email envoyé pour la réservation)
• En cas d’annulation de votre part après le 7 février 2024, la retraite est due dans son intégralité; avant ce délai, l’acompte est gardé et le reste est non dû ou remboursé.
• Le règlement de la retraite hors acompte aura lieu le 8 février 2024 par virement.